Prezrite si naše priestory v Nubound Bratislava
Prehľad trénerov v tejto lokalite
Spoločne pracujeme na liečbe chrbtice a nervových problémov
Často kladené otázky
Tu nájdete odpovede na často kladené otázky týkajúce sa našej metódy liečby chrbtice a nervových problémov.
Návšteva Nubound 2 x týždenne je takmer optimálna, ale ani jedna hodina cvičenia týždenne nemôže byť považovaná za stratu.
Určite áno, vždy je dobré opakovať si doma to, čo sa naučíte na tréningu s terapeutom.
Naša metodika je zameraná na človeka a pohyb, takže na tréning potrebujete iba priestor a chcieť pracovať na zlepšení svojho pohybu.
Áno, každý má možnosť rozhodnúť sa. Avšak pri cvičení s trénerom je veľmi dôležitá spätná väzba, ktorú vám vie dať práve on.
Prvé výsledky v pohybe sú viditeľné pomerne rýchlo, nakoľko človek sa rýchlo učí. Táto zmena sa ale deje najskôr iba pri cvičení, kedy sa maximálne sústredíme. Potrebujeme, aby sa adaptoval celý organizmus a potom nastáva automatizácia, teda zmena pohybu pri bežných činnostiach, aj mimo tréningu.
Áno. Väčšinou pociťujeme bolesť pri alebo ukončení pohybu, a je možné pohybom tieto obmedzenia odstrániť.
Nie, ide o optimalizáciu pohybu a o zmenu reakcií našich svalov, čo sa deje pri ovplyvňovaní receptorov, ktoré má každý z nás.
Áno, okrem pohybu sa budeme venovať aj statike.
Určite áno, pri cvičení sa odstraňuje spastické držanie tela, čo má kladný vplyv pri liečbe uvedenej diagnózy.
Chcete mať zdravý chrbát a nervový systém?
Naša metóda vám pomôže vyriešiť problémy s chrbticou a nervami.