Výsledky za nás hovoria najhlasnejšie

Návšteva Nubound 2 x týždenne je takmer optimálna, ale ani jedna hodina cvičenia týždenne nemôže byť považovaná za stratu.

Určite áno, vždy je dobré opakovať si doma to, čo sa naučíte na tréningu s terapeutom.

Naša metodika je zameraná na človeka a pohyb, takže na tréning potrebujete iba priestor a chcieť pracovať na zlepšení svojho pohybu.

Áno, každý má možnosť rozhodnúť sa.  Avšak pri cvičení s trénerom je veľmi dôležitá spätná väzba, ktorú vám vie dať práve on.

Prvé výsledky v pohybe sú viditeľné pomerne rýchlo, nakoľko človek sa rýchlo učí. Táto zmena sa ale deje najskôr iba pri cvičení, kedy sa maximálne sústredíme. Potrebujeme, aby sa adaptoval celý organizmus a potom nastáva automatizácia, teda zmena pohybu pri bežných činnostiach, aj mimo tréningu.

Áno. Väčšinou pociťujeme bolesť pri alebo ukončení pohybu, a je možné pohybom tieto obmedzenia odstrániť.

Nie, ide o optimalizáciu pohybu a o zmenu reakcií našich svalov, čo sa deje pri ovplyvňovaní receptorov, ktoré má každý z nás.

Áno, okrem pohybu sa budeme venovať aj statike.

Určite áno, pri cvičení sa odstraňuje spastické držanie tela, čo má kladný vplyv pri liečbe uvedenej diagnózy.