Zvýšenie fyzickej výkonnosti
Tým, že optimalizujeme mechaniku pohybov behu a chôdze zlepšuje efektivitu a výkon v športe.
Vytvorenie správnych pohybových návykov
Tréningy v Nubound vás naučia, ako vykonávať pohyby správne a efektívne, čím sa zlepší technika aj koordinácia.
Odstránenie bolestí
Nubound pomáha znižovať bolesti tým, že sa zameriava na správny pohyb. Odstraňuje príčiny nesprávneho zaťaženia a nerovnováhy v pohybe.
Úprava postúry
Formula Nubound optimalizuje vašu postúru, čo vedie k lepšiemu vyváženiu tela a zníženiu bolestí spôsobených nesprávnym držaním tela.
Redukciu dlhodobého stresu a rizika zranenia
Zlepšujeme techniku pohybu a stabilitu tela, čím znižujeme telesné napätie, preťaženie a zranenia spôsobené nesprávnym pohybom a nadmerným stresom.
Nubound sa zameriava na optimalizáciu pohybu, čo športovcom umožňuje udržať vysokú výkonnosť a minimalizovať riziko zranení.
- Sústredí sa na prirodzený špirálový pohyb tela, ktorý je kľúčový pre výkonnosť
- Prístup zameraný na trvalú zmenu v pohybových návykoch
- Optimalizáciu pohybových vzorcov cez dynamický pohyb - chôdzu a beh
- Pracuje s celým telom, počnúc od kontaktu chodidla so zemou až po celkovú postúru.
- Cieľ je dosiahnúť trvalé zlepšenie a prevenciu zranení optimalizovaním mechaniky pohybu.
Iné športové programy
Bežné metódy sa sústredia na rýchly nárast svalovej hmoty alebo kondície, často bez ohľadu na dlhodobé zdravie pohybového aparátu.
- Sústreďujú sa na jednotlivé svaly alebo techniky bez celkového prepojenia
- Zamerané na rehabilitáciu po zraneniach a často nezohľadňujú prevenciu
- Zameriava sa na stabilizáciu v základných polohách, menej na dynamiku celého pohybu.
- Technika pohybu, ako chôdza alebo beh, je zanedbávaná, čo vedie často k zraneniam