Výsledky po 10 tréningoch

Revolúcia v liečbe bolesti, skoliózy, DMO a pohybu

Pomáhame zlepšiť držanie tela, uľaviť od bolesti a športovcom zvýšiť výkon. Naša metóda pracuje s telom prirodzene a prináša dlhodobé výsledky.

Prvá metóda zameraná na liečbu všetkých diagnóz pohybového aparátu

Optimalizáciou pohybu riešime každý zdravotný pohybový problém.

Videorecenzie

Čo hovoria naši klienti?

Veronika, lekárka
Veronika, lekárka
Chronické bolesti
P. Szabo
P. Szabo
Neurologické poruchy
Jozef T.
Jozef T.
Podpora výkonu
Vladka, zubárka
Vladka, zubárka
Chronické bolesti
Erik Čikoš, profesionálny futbalista
Erik Čikoš, profesionálny futbalista
Športový výkon
Dorotka P.
Dorotka P.
DMO

Nubound, miesto kde pohyb lieči

Tým, že Vás naučíme správny pohyb odstránime Vaše chronické bolesti, zredukujeme skoliózu, zlepšíme športový výkon a kvalitu života s DMO.

Individuálny prístup k liečbe

Tréning nastavujeme podľa Vašich schopností a zdravotného stavu – tak, aby vám naozaj vyhovoval.

Nepotrebujete žiadne cvičebné pomôcky

Formula Nubound je zložená z dynamických cvičení a k trénovaniu nebudete potrebovať žiadne cvičebné pomôcky. Tak budete môcť princípy formuly trénovať aj sami doma.

Skúsený tím 
odborníkov

Po 8. rokoch fungovania pod značkou Functional Patterns sme prišli na formulu, ktorá v porovnaní s inými metódami funguje, odstraňuje bolesť a prináša dlhodobé výsledky.

Dlhodobé a udržateľné výsledky

Nubound formula mení životy stovky ľuďom, pretože nepoužívame statické korekčné cvičenia, ale dynamické pohyby, ktoré prinášajú reálne výsledky. Tak vieme bolesť odstrániť natrvalo.

Dohodnite si konzultáciu a zbavte sa bolestí raz a navždy

Metóda Nubound Vám pomôže vyriešiť problémy a odstrániť ich natrvalo.

CHCEM ZAČAŤ

Úľava od bolesti začína pochopením pohybu

V Nubound pomáhame aj pri vážnych diagnózach – cez pohyb, ktorý začína správnym kontaktom so zemou.

  • check icon
    Prinášame riešenie pre skutočnú podstatu problému, ktorá leží v nesprávnej mechanike pohybov.
  • check icon
    Zameriavame sa na optimalizáciu chôdze a behu.
  • check icon
    Nie sme ďalšia forma chvíľkovej úľavy, ale problém odstraňujeme natrvalo.
CHCEM ZAČAŤ
úvodná diagnostika

Ako prebieha vstupná diagnostika Vášho stavu?

0
1
2
3
4
01
ProceS

Kompletná anamnéza

Začíname kompletnou anamnézou, kedy nám môžete opísať hlavné ťažkosti, súčasný pohľad na zdravotný problém vrátane pocitov, obáv a očakávaní. Nasleduje posúdenie dokumentácii ako MRI, RTG či lekárske správy.

02
ProceS

Meranie a foto-video dokumentácia

Pokračujeme základným meraním, ktoré zahŕňa výšku, váhu a špecifické merania súvisiace s diagnózou. Nasleduje foto-video dokumentácia postúry, chôdze a behu.

03
ProceS

Diagnostika pohybu na základe záznamov foto-video dokumentácie

Vďaka diagnostike sa identifikujú nesprávne pohybové stereotypy a ich súvis so zdravotným problémom. Pre konkrétnejšie stanovenie cieľa dávame zdokumentovaný pohybový prejav do porovnania s mechanickým ideálom princípov Nubound.

04
ProceS

Edukácia pohybovej Nubound formuly

Záverečná časť zahŕňa edukáciu o pohybovej formule Nubound. Nadobudnutím vedomia správnej mechaniky pohybu dokáže klient pracovať na svojom pohybovom prejave neustále, aj keď nie je pod naším dohľadom.

Nubound vs OstatNÍ

Čo nás odlišuje?

Zameriavame sa na zlepšenie pohybu tak, aby riešil aktuálny problém a zároveň predchádzal vzniku ďalším.

Riešime výlučne optimalizáciu chôdze a behu, lebo ak tieto pohyby napravíme, zredukujeme pohybové bolesti.

Vlastnosti
  • Nepoužívame izolované cviky ale naopak tie dynamické
  • Viditeľne meníme prejav chôdze a behu
  • Udržateľné a dlhodobé výsledky
  • Teoretické východisko potvrdené výsledkami
  • Využitie postupov, ktoré redukujú chronický stres
  • K telu pristupujeme dynamicky v mechanike špirály
Chcem začať

Klasická rehabilitácia

Tradičné prístupy využívajú statické polohovanie alebo cvičenia na podložke, čo nie je priamo aplikovateľné do každodenných pohybov.

Vlastnosti
  • Lokálne riešenie problémov
  • Problém odstraňujú v ľahu na podložke, nie v pohybe
  • Techniky, ktoré uvádzajú telo do chronického stresu
  • Majú často iba teóriu nepodloženú výsledkami
  • Neobjektívne a nemerateľné výsledky
  • Prístupy fyzioterapie riešia iba akútny stav
Hlavný cieľ Nubound

Cieľom Nubound je dostať vás do súladu s prírodou

Veríme, že zdravie spočíva v harmónii s prírodou, nie v boji proti nej. Naším cieľom je pomôcť vám nájsť rovnováhu, v ktorej telo prirodzene funguje bez chronických bolestí a zdravotných ťažkostí.

Chcem začať
naša vízia

Zdravie sa začína správnym pohybom

Našou víziou je zlepšiť kvalitu vášho života tým, že vás naučíme správne prejavy pohybu, ktoré sú kľúčové pre život bez bolesti. Tak dosiahneme, že každý váš krok bude zároveň vašou regeneráciou.

CHCEM ZAČAŤ
Nubound pomohol klientom
200+
Teoretické východisko potvrdené výsledkami
100 %
Náš tíM

Ľudia, ktorým na Vašom zdraví skutočne záleží

Nie je nám jedno, ako sa cítite - preto hľadáme skutočnú príčinu, nie len dočasné riešenie.

FAQ

Často kladené otázky

Tu nájdete odpovede na často kladené otázky týkajúce sa našej metódy Nubound.

Koľkokrát do týždňa sa odporúča cvičiť?

Návšteva Nubound 2 x týždenne je takmer optimálna, ale ani jedna hodina cvičenia týždenne nemôže byť považovaná za stratu.

Viem trénovať Nubound aj sám doma?

Určite áno, vždy je dobré opakovať si doma to, čo sa naučíte na tréningu s terapeutom.

Aké pomôcky budem na tréning potrebovať?

Naša metodika je zameraná na človeka a pohyb, takže na tréning potrebujete iba priestor a chcieť pracovať na zlepšení svojho pohybu.

Viem si u vás dohodnúť iba konzultáciu a následne cvičiť sám doma?

Áno, každý má možnosť rozhodnúť sa.  Avšak pri cvičení s trénerom je veľmi dôležitá spätná väzba, ktorú vám vie dať práve on.

Po akej dobe uvidím prvé výsledky?

Prvé výsledky v pohybe sú viditeľné pomerne rýchlo, nakoľko človek sa rýchlo učí. Táto zmena sa ale deje najskôr iba pri cvičení, kedy sa maximálne sústredíme. Potrebujeme, aby sa adaptoval celý organizmus a potom nastáva automatizácia, teda zmena pohybu pri bežných činnostiach, aj mimo tréningu.

Môže mi Nubound pomôcť pri bolesti chrbta?

Áno. Väčšinou pociťujeme bolesť pri alebo ukončení pohybu, a je možné pohybom tieto obmedzenia odstrániť.

Je metodika o posilňovaní slabých svalov?

Nie, ide o optimalizáciu pohybu a o zmenu reakcií našich svalov, čo sa deje pri ovplyvňovaní receptorov, ktoré má každý z nás.

Ak mám sedáve zamestnanie, poradíte mi, ako mám sedieť alebo stáť pri práci?

Áno, okrem pohybu sa budeme venovať aj statike.

Je možné cvičiť touto formou s diagnózou skleróza multiplex?

Určite áno, pri cvičení sa odstraňuje spastické držanie tela, čo má kladný vplyv pri liečbe uvedenej diagnózy.

BLog

Najnovšie blogové príspevky

Tu nájdete všetko, čo potrebujete vedieť o zdravom pohybe.

No items found.

Dohodnite si konzultáciu a zbavte sa bolestí raz a navždy

Metóda Nubound Vám pomôže vyriešiť problémy a odstrániť ich natrvalo.

CHCEM ZAČAŤ